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sogosogod 發表於 2014-7-15 04:07 AM

下山容易，上山難----影片

本帖最後由 sogosogod 於 2014-7-15 05:48 AM 編輯

昨日從小油坑到七星山主峰，上山40分鐘，下山只花了11分鐘。
請見影片。

http://www.youtube.com/watch?v=Dl8UyOo3Pcw

另一個例子 象山到永春崗

http://www.youtube.com/watch?v=ArZstHoO6ls&index=2&list=PLSzXzAkch-_MEl_A5yAAfQKgW4dy-_GfL
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chen合jung 發表於 2014-7-16 09:29 AM

這大部分人都是如此吧

上山很耗費體力意志的

下山甚至可以小跑步哩

himalaya 發表於 2014-7-17 01:35 AM

這好像是常態吧
不過下山對膝蓋的傷害遠比上山高

monfeng 發表於 2014-7-17 04:48 PM

下山雖容易，但卻最容易出事，不過七星山算簡單的郊山，應該還OK

cancanboy103212 發表於 2014-7-17 07:05 PM

下山 哪裡難  快又好玩<br><br><br><br><br><div></div>

sogosogod 發表於 2014-7-17 10:42 PM

從中山北路的水管道到七星山主峰，大家有試過嗎?
請問大約花多少時間?

rodwell8443 發表於 2014-7-19 02:39 PM

    下山是比較不用花力氣，但還是要小心，滾下去不是好玩的!

harimayakumo 發表於 2014-7-19 07:30 PM

對我來說下山更辛苦
上山至少很有動力
下山膝蓋真的很傷 戴了護膝都還是很痛

kk6794 發表於 2014-7-23 08:55 AM

爬山我個人是覺得上山容易,下山較難
因為長下坡對膝蓋負擔很大

bigiaa 發表於 2014-7-24 08:04 AM

上山靠腿力, 下山靠膝力,
重力加體重, 在下山時對膝蓋的負荷極為影響
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iyve 發表於 2014-7-24 03:07 PM

下山還是用個登山杖輔助會比較好

seanhung812 發表於 2014-7-25 10:30 PM

很有趣的影片

感謝分享,願健康每一天
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