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【懂自己】
不會游泳，換游泳池沒有用；
不懂愛情，換男女朋友也不行；
不懂經營家庭，換配偶仍難以幸福；
不懂管理，換員工和客戶於事無補；
不懂努力，換公司、換老闆、換老師，也改變不了命運；
不懂基本養生，補品再好、醫院再好也難長壽。自己才是一切問題的根源，要想改變一切，首先要懂改變好的是自己
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